大海草山位于云南省曲靖市会泽县大海乡东南部，属乌蒙山系主峰段，海拔在3570--4017米之间，其最高峰牯牛寨(即绛云弄山)海拔4017.3米，是乌蒙山系的最高峰，唐朝时南诏国王封为东岳。草山地势平缓，广阔无垠，属亚高山草甸，草场绵延面积18万亩。

   大海草山最为著名的是其主峰-牯牛峰下的万亩杜鹃，以品种繁多面积广阔著称，花开时节，漫山遍野的杜鹃争奇斗艳,紫色、红色、白色、黄色的杜鹃，五彩缤纷却分不清是哪一株哪一朵，无限的美景令人流连忘返。

   《国家人文地理》杂志推荐为全国108个绝美地标之一。